食1款菜通便效力劲椰菜3倍 营养师推介7大便秘救星●年宵花市开锣 档主喜迎新年：有信心生意增两成●《星岛头条》每朝为你3分钟新闻快charge

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港闻●新年传统少不了行年宵花市，今年年宵市场回归，即日起至1月22日凌晨结束，其中规模最大的铜锣湾维园的年宵花市设有175个摊档。档主高小姐展示其店铺内较受欢迎的细装盆栽四季桔，售价168元，寓意「一路发」，希望带给客人新春祝福，吉祥平安。她又指「早上多左几个讲普通话既游客，本地生意都慢慢好转。」有信心今年生意会有两至三成的增幅。

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中国●一段「湖南长沙粉丝接机」的影片在网上热传。影片中，大量粉丝不顾工作人员阻拦，冲开栏杆，一拥而上，有人批评该行为像「丧尸出笼」。事发时，一名女子在机场接家人，被粉丝撞倒在地。她称，这次被推倒，感觉自己差点成为人踩人事件的主角。对此，长沙黄花国际机场工作人员回应称，机场有粉丝接机的保障预案，提前预判当天可能存在风险，并未造成人员伤亡、经济损失。厦门航空工作人员表示，在飞机落地滑行时，有乘客从自己的座位站起来，试图往前舱走。混乱发生时，空姐已报警处理。

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国际●英国伦敦警察厅一名魔警滥用职权威吓女性，承认近20年来干犯超过80宗性罪行，包括对12名女性犯48宗强奸罪。他是英国历来最恶劣的性罪犯之一。令人惊讶的是，警方一直没有发现他的恶行，直到2021年10月第2次被指强奸，他才遭停职。

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娱乐●上周四改编日本畅销人气漫画《男儿当入樽》的动画电影《THE FIRST SLAM DUNK》正式于香港及澳门上映，早前优先场已连场爆满，开画及周末票房亦旋即登上No.1，开画日票房高达475万港元（连优先场），票房表现力压几部同日上映的电影，3日累积票房已迅速冲破1,000万，周末累积票房高达1,429万港元，累积观影人次逾18.5万，成为香港史上日本动画开画及周末票房第3位。

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娱乐●香港电影评论学会经历了九小时激烈讨论及三轮投票，于2023年1月15日选出第二十九届「香港电影评论学会大奖」的五个奖项及九部推荐电影，郑秀文凭《流水落花》荣获最佳女演员，最佳男演员则由张继聪凭《窄路微尘》获得。

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健康●便秘狂吃菜就可以通便？椰菜最高纤？营养师指，有1种蔬菜纤维量比椰菜高3倍，更有效排毒，减少致癌物被人体吸收并演变为大肠癌的风险。

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财经●康师傅（322）同系的连锁炸鸡快餐店「德克士」（Dicos），来港上市大计传足两年一直无动作，但近日已抢先登陆香港开店，首间分店选址北角区，兼开设在快乐蜂（Jollibee）对面，而步行仅3分钟更是该品牌「老对手」肯德基（KFC）。德克士官方仍未公布开业日期，但届时该区的炸鸡定有一番龙争虎斗。

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财经●美国加息预期放缓，本港银行同业拆息（HIBOR）一年期跌穿5厘，银行定期存款优惠息率亦自高峰回落。龙头滙丰银行继上周减短存息后，昨日再在各存期全面削息，最新12个月最高为4.2厘，其他三家大型银行亦下调部分优惠存息。而近期已买少见少的超高息，继「存息王」富邦银行亦于昨日减存息后，本港银行暂已再无5厘回报。

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