中大专家指家长限制子女运动玩耍时间提升学业是谬误 倡以身作则培养做多做运动
2023-07-08 21:30 
不少家长都会约束因约束子女的运动和玩耍等时间，以腾出更多时间学习，提升学业成绩，但中大体育运动科学系教授许世全早上在电台节目指此举是谬误，形容运动并不等于玩耍，家长关注的问题症结在于运动或玩耍后有没有认真温习，而非花费时间参与运动，故家长不应限制子女运动的时间。
许世全解释，本港有33%小学生和27.7%的中学生体重在世衞指标下属过重和肥胖，而根据康文署早前发表的全港性体质测试研究，指66.3%的小学生和50.7%的中学生未达世衞建议的体能活动水平，即每周平均每天进行60分钟或以上中度至高强度的体能活动；但分别只有15.7%的小学生和34.4%的中学生认为自己没有足够运动，此落差反映学生对实际体能活动量和体能活动量是否足够的认知，存在很大差异。
他强调肥胖会带来不少健康问题，因此学生应有恒常运动习惯，而为令学生身体更健康，家长应鼓励子女多参与运动，并以身作则，子女在耳濡目染下会受正面影响而亦会喜欢运动，改善健康。
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