睡觉流口水因为太累?医生揭4大健康风险 恐是中风癌症警号

2024-08-29 00:00

睡觉流口水因为太累?医生揭4大健康风险 恐是中风癌症警号
睡觉流口水因为太累?医生揭4大健康风险 恐是中风癌症警号

试过睡觉流口水,整个枕头也是口水迹?可能是因太累所致?有重症科医生讲解,睡觉容易流口水的原因,指出何谓正常及异常,因可能是身体发出的警号,例如是中风、癌症的徵兆。

何时会流口水?唾液有4大作用?

我们每天会流多少口水?重症科医生黄轩在Facebook专页撰文,口腔里有3对大唾液腺:腮腺、颌下腺和舌下腺,还有无数个小唾液腺。即使没有外界刺激,这些唾液腺仍然保持著分泌,起著重要的作用。我们每小时大约可分泌约30ml口水,健康的成年人每天的分泌量约为1000到1500ml。

唾液有何作用?他表示,唾液具有帮助食物消化、润滑口腔黏膜和食道、抑菌防口腔感染,以及维持口腔酸硷的功能,因此对于健康至关重要。相反,如果唾液分泌过少,除了会口乾,还会助长细菌滋生、导致蛀牙及容易口臭。

【同场加映】口乾舌燥恐患4大疾病

口乾舌燥恐患4大疾病
口乾舌燥恐患4大疾病
1. 免疫系统疾病
1. 免疫系统疾病
如果免疫系统攻击自身,形成免疫系统疾病,就可能会导致口乾舌燥,常见症状有乾燥症,而特徵之一就是口乾舌燥,出现率可高达90%。
如果免疫系统攻击自身,形成免疫系统疾病,就可能会导致口乾舌燥,常见症状有乾燥症,而特徵之一就是口乾舌燥,出现率可高达90%。
2. 糖尿病
2. 糖尿病
糖尿病是一种代谢性疾病,容易导致患者口乾舌燥。曾有医学研究文章指出,糖尿病导致口乾可能与高血糖所引起的神经损伤有关。
糖尿病是一种代谢性疾病,容易导致患者口乾舌燥。曾有医学研究文章指出,糖尿病导致口乾可能与高血糖所引起的神经损伤有关。
3. 慢性肾病
3. 慢性肾病
研究指,肾病患者出现口乾症状的原因,可能与肾功能受损、代谢物累积、药物治疗等有关。
研究指,肾病患者出现口乾症状的原因,可能与肾功能受损、代谢物累积、药物治疗等有关。
4. 睡眠窒息症
4. 睡眠窒息症
患者在睡眠过程中,出现多次短暂呼吸暂停,令患者无法吸入足够氧气,导致身体缺氧,从而出现口乾舌燥。
患者在睡眠过程中,出现多次短暂呼吸暂停,令患者无法吸入足够氧气,导致身体缺氧,从而出现口乾舌燥。

 

睡觉流口水因太累?2种睡姿易流口水

睡到流口水正常吗?黄医生表示,当人太累时会更容易流口水,还有一些特定的睡姿会增加唾液分泌,这些都属于正常情况:

1. 趴睡或侧睡

  • 原因:趴睡和侧睡会压迫到耳根附近负责分泌唾液的腮腺,刺激唾液分泌大量增加。加上脸颊被紧紧压著,不容易进行吞咽动作,又睡到嘴巴张开时,口水就容易流出来。

2. 太疲累时

  • 过度疲劳有时候会影响神经系统的正常功能。
  • 原因:当太累时,更容易进入深度睡眠阶段,整个人包括控制唾液吞咽的面部和喉咙神经肌肉,也处于完全放松的状态,令口水不太受控制,容易流出来。

睡觉经常流口水 恐藏4大健康风险

若睡姿正确,也非太累,睡觉时却莫名其妙一直流口水,就有机会是身体出了问题,影响正常唾液分泌功能或吞咽功能。黄医生指出,虽然健康的人流口水是正常的生理现象,但也可能隐藏4大健康风险。

睡觉流口水 4大健康风险
睡觉流口水 4大健康风险
1. 口腔卫生问题
1. 口腔卫生问题
口腔有溃疡、牙龈发炎、正在箍牙,或刚戴上活动假牙,这些情况都会刺激口腔,导致口水分泌增多
口腔有溃疡、牙龈发炎、正在箍牙,或刚戴上活动假牙,这些情况都会刺激口腔,导致口水分泌增多
2. 上呼吸道问题
2. 上呼吸道问题
常有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、打鼻鼾等问题容易使鼻腔和咽喉不通
常有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、打鼻鼾等问题容易使鼻腔和咽喉不通
上呼吸道阻塞令人想打开嘴巴呼吸,尤其是睡觉的时候,口水就会容易外流
上呼吸道阻塞令人想打开嘴巴呼吸,尤其是睡觉的时候,口水就会容易外流
3. 脑神经问题
3. 脑神经问题
脑中风、柏金逊病等脑神经疾病,都会影响脸部肌肉的协调,舌咽动作失调导致口水一直流出来
脑中风、柏金逊病等脑神经疾病,都会影响脸部肌肉的协调,舌咽动作失调导致口水一直流出来
4. 食道或胃部问题
4. 食道或胃部问题
食道癌、食道溃疡、胃溃疡及胃酸倒流患者,在睡梦中也会过度刺激口腔,导致口水分泌过多
食道癌、食道溃疡、胃溃疡及胃酸倒流患者,在睡梦中也会过度刺激口腔,导致口水分泌过多
中风常见徵状
中风常见徵状
中风症状丨身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
中风症状丨身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
中风症状丨半身不遂
中风症状丨半身不遂
中风症状丨言语不清/失去说话能力
中风症状丨言语不清/失去说话能力
中风症状丨嘴歪
中风症状丨嘴歪
中风症状丨眼斜
中风症状丨眼斜
中风症状丨视力模糊不清
中风症状丨视力模糊不清
中风症状丨吞咽困难
中风症状丨吞咽困难
中风症状丨头部剧痛
中风症状丨头部剧痛
中风症状丨行动不稳或跌倒
中风症状丨行动不稳或跌倒
中风症状丨大小便失禁
中风症状丨大小便失禁
中风症状丨流口水
中风症状丨流口水
中风症状及影响丨严重者甚至昏睡、死亡
中风症状及影响丨严重者甚至昏睡、死亡

 

 

睡觉经常流口水原因 或有4大健康问题

1. 口腔卫生问题

  • 例如:口腔有溃疡、牙龈发炎、正在箍牙,或者刚戴上活动假牙,这些情况都会刺激口腔,导致口水分泌增多。

2. 上呼吸道问题

  • 常有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、打鼻鼾等问题,容易令鼻腔和咽喉不通。
  • 若上呼吸道受阻塞,就会令人想打开嘴巴呼吸,尤其是睡觉的时候,口水就会容易外流。

3. 脑神经问题

  • 一些脑神经疾病,例如脑中风、柏金逊病等,也会影响脸部肌肉的协调,当舌咽动作失调就会导致口水一直流出来。

4. 食道或胃部问题

  • 患有食道癌、食道溃疡、胃溃疡及胃酸倒流的病人,在睡梦中也会过度刺激口腔,导致口水分泌过多。

他续指,上述健康问题,除了导致人体在睡觉时容易流口水,也会伴随其他症状。例如柏金逊病患者平常会有手震、行动不便等症状。另外,如果本身健康不好,有长期打呼、长期鼻涕倒流等问题,也要更注意流口水的情况。

睡觉常流口水恐是脑问题 提防中风14种徵状

根据本港医管局资料,本港每年平均约有3000多人死于中风,为第4号「致命杀手」。本港医管局指出,由于中风的影响可极为深远,当出现下列警告讯号时,要立即延医诊治,以减低中风的后遗症。

综合医管局及衞生署资料,中风患者有机会出现以下症状:

  1. 半身不遂
  2. 言语不清
  3. 嘴歪
  4. 眼斜
  5. 严重者甚至昏迷或死亡
  6. 吞咽困难
  7. 大小便失禁
  8. 感觉麻木
  9. 流口水
  10. 一只手臂、脚或半边脸突然发生短暂的麻痹、软弱无力或瘫痪
  11. 视线突然模糊或一只眼睛看不清楚
  12. 突发性的剧烈头痛
  13. 身体平衡及手脚协调出现困难、或突然无故倒下
  14. 无故头晕或昏厥

延伸阅读:解决失眠|推介9种天然安眠药 睡前吃1水果摆脱失眠 入睡速度快42%

9种天然安眠药
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牛奶
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牛奶富含色胺酸和钙质,有助血清素合成,有神经安定的功效。
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洋甘菊茶
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富含芹菜素,是一种黄酮类
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每天服用270毫克洋甘菊提取物,连续28天后,入睡速度加快了15分钟,夜间醒来时间减少了15分钟。
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鸡肉
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鸡肉是含色胺酸较高的肉类食材,特别是火鸡肉。
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香蕉
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富含色胺酸的水果。
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车厘子
车厘子
富含褪黑激素
富含褪黑激素
两项研究显示,相较于不喝车厘子汁的成年人,连续两星期饮用237毫升车厘子汁的失眠成年人,睡眠时间增加1.5小时,并且睡眠品质有所改善。
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奇异果
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富含维他命C,有抗氧化作用
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一项研究中,24名参与者连续四周,在睡前一小时食用两个奇异果。
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鱼
特别脂肪含量高的鱼,富含omega3脂肪酸
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杏仁
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富含褪黑激素及镁,能够帮助睡眠。
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核桃
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富含α-次亚麻油酸与DHA合成有关,有助血清素合成。
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坚果类富含omega3脂肪酸,且富含矿物质镁及维他命E,能够帮助睡眠
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资料来源:黄轩医师 Dr. Ooi Hean(获授权转载)、香港衞生署

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