黑雨|雨水罨腳可致香港腳灰甲 穿拖鞋最好? 皮膚科醫生教4招預防

2023-09-08 00:00

黑雨|雨水罨腳可致香港腳灰甲 穿拖鞋最好? 皮膚科醫生教4招預防
黑雨|雨水罨腳可致香港腳灰甲 穿拖鞋最好? 皮膚科醫生教4招預防

暴雨襲港,外出不久已鞋襪全濕,如何令衣物快速變乾,避免引發「香港腳」?下雨天穿拖鞋、雨靴還是涼鞋最好?皮膚科專科醫生胡惠福早前接受《星島頭條》訪問時指出,即使穿著雨靴,也可能引發 「灰甲」及「香港腳」等足部皮膚病。他教4招預防,並教護足貼士。

下雨穿拖鞋雨靴還是涼鞋? 選錯鞋易致痕癢香港腳

胡惠福醫生受訪時指,下雨天穿著拖鞋、涼鞋、防水膠鞋這3類鞋也較為通爽,但若被街上骯髒的水濺濕,雙腳可能受真菌感染,引發「香港腳」。

他提醒,若遇有傷口,則更易受感染。另外,膠鞋有機會致敏,部分人屬敏感體質,可能對膠鞋某些成分有過敏反應,引發過敏性接觸性皮膚炎,皮膚或出現紅腫、痕癢等症狀。

穿雨靴勿揀長靴? 醫生教3招避開香港腳

胡醫生表示,若不想弄濕雙腳,下雨天宜穿雨靴,但勿忽略3大要點,否則同樣有機會引發「香港腳」。

 

 

他表示,穿雨靴避免穿長靴,宜穿較寬鬆的中短筒雨靴;穿著雨靴前,宜先穿襪子;進入室內,宜換上通爽的鞋子,不宜繼續穿雨靴,因穿著一整天,易令雙腳潮濕、侷促,並引發「香港腳」。

痕癢不適,該怎麼紓緩?胡醫生表示,若出現「香港腳」症狀,譬如雙腳痕癢、脫皮、有紅斑等,建議求醫。醫生會按需要處方外用抗真菌藥膏,病情嚴重時可能需用口服抗真菌藥物控制病情。

下雨天雙腳鞋襪全濕 醫生教4大快乾方法

下雨天,最怕雨水「罨腳」。胡醫生表示,如果弄濕雙腳或鞋子,建議用以下4個方法弄乾:

 

 

若雙腳、鞋子濕透,胡醫生建議用以下方法盡快弄乾,以免引發香港腳、灰甲等問題:

  • 弄乾雙腳:建議立即脫掉鞋襪,抹乾或用風筒吹乾雙腳。若已帶備拖鞋,宜換上,以令雙腳透氣、保持乾爽。在下雨天,宜帶備多一雙襪子作替換。
     
  • 弄乾鞋子:建議放在通風的地方風乾,或用風筒吹乾;同時亦可把一些報紙、廢紙塞進鞋子裡吸水,令其更快變乾。若未能即時更換鞋子,或車程較長,可先用紙巾印乾雙腳,另放紙巾在鞋子內吸水。

雨水罨腳痕癢出水泡 醫生教分香港腳灰甲症狀 

浸過雨水後,雙腳持續痕癢,是患香港腳的徵兆喺?胡惠福醫生受訪指,被弄雨水濕鞋子,雙腳侷促,容易滋生真菌,雙腳被雨水長時間「罨住」,可引致灰甲(甲癬)及香港腳(足癬)。他教分辨兩者症狀、特徵:

 

 

 

香港腳常見症狀

胡醫生指出,香港腳發作會出現以下症狀:

  • 腳部痕癢、腳臭/有異味
  • 腳板有廣泛的厚皮屑及有機會紅腫,出現令人疼痛的水泡
  • 第3、4隻腳趾縫隙之間,痕癢、紅腫、有紅斑和脫皮情況,甚至因出現裂紋而疼痛。
  • 若腳部潰爛、出現較大損傷,有機會出現繼發性細菌感染。

 

 

 

灰甲症狀

胡醫生表示,灰甲又稱「甲癬」,即指甲、腳趾甲、甲牀部位受真菌感染。初期發作、病情惡化時,會出現以下症狀:

  • 感染初期,指甲、腳趾甲會呈灰、啡、黃、白等顏色;而且會變厚、易碎,以及表面粗糙、凹凸不平等。
  • 若嚴重情況,指甲、腳趾甲會變形,甲牀分離脫落,甚至感到疼痛等。

日常護足7大貼士 忌每天穿同一雙鞋

不僅是下雨天,平日也要留意護理足部,保持雙腳健康。日常護足方面,胡醫生有以下建議:


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