親子育兒|培養正向思維 避免負面想法

2022-02-07 15:10

早前曾說過文字具有生命力,他在影響我們的思想和行為,今早偶然地讀了一篇關於文字和說話的文章,覺得有趣,這裏寫下幾個重點:

A hateful word may cause your brain to predict threat and flood your bloodstream with hormones, squandering resources from your body budgets. / We also regulate each other with words - a kind word may calm you, like when a friend gives you a compliment at the end of a hard day. / The power of words is not a metaphor, it\'s in our brain wiring.

如想閱讀整篇文章,可Google「TED People\'s words and actions can actually shape your brain - a neuroscientist explains how」,有更詳盡的解說。

我們千萬不要小看日常接受的負面事物,當中包括文字和說話,它們因無形無味,悄悄地通過我們的眼睛和耳朵進入我們的身體,好像這位作者所說,它們有能力改變我們的賀爾蒙和新陳代謝。

這讓我聯想起日本江本勝先生早年有本書《水知道答案》,有人相信這個水的實驗,有人則說它是偽科學,真的假的也好,負面輸入必定產生負面結果,是必然的。

在腦神經科上,一些科學家提出了鏡像神經元(mirror neuron),我們會在沒有意識下模仿所見所聞,就好像一個常常皺眉頭的媽媽,她的孩子也在不知不覺間常皺眉頭(就在我剛寫完這句句子,鏡像行為(mirroring)就在我的面前發生:我前面的女士在伸懶腰,她對面的男性朋友也跟着伸懶腰)。

我這幾年活得開心,我覺得最關鍵是因為讀了許多繪本,這些繪本太美了,當「真、善、美」時常進入我們的「世界」,我們的腦袋便由此方向悄悄起革命,塑造我們所輸入的好事,成就我們美好的人生。


陳東紅

作者擁有十多年英語教育出版經驗,曾參與英文學生刊物創刊工作及出版英語兒童書籍。

文章刊於《星島日報》2022年2月7日教育版專欄「親子同路」,原文標題為〈負面輸入產生負面結果〉。


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