亲子育儿|培养正向思维 避免负面想法

2022-02-07 15:10

早前曾说过文字具有生命力,他在影响我们的思想和行为,今早偶然地读了一篇关于文字和说话的文章,觉得有趣,这里写下几个重点:

A hateful word may cause your brain to predict threat and flood your bloodstream with hormones, squandering resources from your body budgets. / We also regulate each other with words - a kind word may calm you, like when a friend gives you a compliment at the end of a hard day. / The power of words is not a metaphor, it\'s in our brain wiring.

如想阅读整篇文章,可Google「TED People\'s words and actions can actually shape your brain - a neuroscientist explains how」,有更详尽的解说。

我们千万不要小看日常接受的负面事物,当中包括文字和说话,它们因无形无味,悄悄地通过我们的眼睛和耳朵进入我们的身体,好像这位作者所说,它们有能力改变我们的贺尔蒙和新陈代谢。

这让我联想起日本江本胜先生早年有本书《水知道答案》,有人相信这个水的实验,有人则说它是伪科学,真的假的也好,负面输入必定产生负面结果,是必然的。

在脑神经科上,一些科学家提出了镜像神经元(mirror neuron),我们会在没有意识下模仿所见所闻,就好像一个常常皱眉头的妈妈,她的孩子也在不知不觉间常皱眉头(就在我刚写完这句句子,镜像行为(mirroring)就在我的面前发生:我前面的女士在伸懒腰,她对面的男性朋友也跟着伸懒腰)。

我这几年活得开心,我觉得最关键是因为读了许多绘本,这些绘本太美了,当「真、善、美」时常进入我们的「世界」,我们的脑袋便由此方向悄悄起革命,塑造我们所输入的好事,成就我们美好的人生。


陈东红

作者拥有十多年英语教育出版经验,曾参与英文学生刊物创刊工作及出版英语儿童书籍。

文章刊于《星岛日报》2022年2月7日教育版专栏「亲子同路」,原文标题为〈负面输入产生负面结果〉。


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