李建文 - 職員同樂 促進身心靈健康｜牆角寒梅
2024-01-24 12:25 
伍少梅中學作為一間「幸福學校」，除了關注學生的身心靈健康外，也致力為老師營造充滿關愛的工作環境。
學校平日會為老師準備心意卡、慰問品，從細微之處為他們的工作打氣，提升幸福感。第一學段考試於月中結束，感謝全體老師在這段期間的辛勞付出，從擬定試卷、反覆修訂到印刷，以及試後改卷，經歷了漫長的過程。特別感謝教務行政及考試組的同事，以認真、謹慎的態度對待每一份試卷，處理考試事務不遺餘力，確保考試順利進行。
學生幸福及培育組在考試後為全校老師、非教學人員和工友舉辦職員同樂日，安排了「瑜伽」、「陶瓷製作」、「趣味烹飪」及「切割水仙」4項放鬆身心靈的活動，提供同事們工作以外的交流與合作機會，增進情誼及紓緩工作壓力。
「瑜伽」由專業瑜伽導師授課，讓同事通過身體動作、呼吸控制和冥想，在柔和音樂的配合下平靜心神、減輕壓力和焦慮，促進身心健康。「陶瓷製作」讓同事發揮創意，製作獨一無二的筆筒或花瓶，成為工作桌或家居的擺設。「趣味烹飪」中，同事在校外導師的指導下製作雪花酥和章魚燒，雖然過程手忙腳亂，但最終在歡樂的氣氛下製作出美味小食，除了自己享用外，也不忘分享給全體同事。「切割水仙」邀請葵涌長者互助社（屋仔）的長者導師，教授同事如何切割水仙；同事先清洗水仙頭，剪去枯根，再由底至頂部輕力割開，最後將水仙頭帶回家浸水，預計農曆新年期間開花，為家居增添新春氣氛。
現今老師教學工作繁忙、費心，學校十分重視老師的身心靈健康，然而釋放老師的壓力，不能單靠學校，希望社會各界多欣賞、關心、理解老師的辛勞，對他們作出正面的肯定，成為他們繼續堅持下去的動力。老師若有更大的能量和信心，方能為學生、下一代帶來莫大的裨益。
李建文
作者為天主教慈幼會伍少梅中學校長，從事教育工作逾20載。
文章刊於《星島日報》2024年1月24日教育版專欄「校長有情」。
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