宣明会培训课程 改善基层亲子关系

（星岛日报报道）疫情持续3年，不少家长和子女在家相处的时间增加，更易产生摩擦及冲突，而本地基层家庭因居住环境狭窄，情况更令人关注。有见及此，香港世界宣明会最近联同亲子游戏爱连系协会，为育有2至10岁儿童的基层家长提供「亲子游戏治疗」培训课程，让家长帮助自己和子女改善情绪管理，促进亲子关系。

亲子游戏治疗培训课程是宣明会推行的本地项目之一，于去年10月至12月进行，由具有经验的辅导员担任导师，透过一系列亲子游戏训练，让深水埗区的基层家长以小组形式，在互相支持的气氛下，学习以儿童为本的游戏技巧，成为子女的「辅导员」。
「ACT」管控情绪

课程导师之一、亲子游戏爱连系协会辅导员邓咏欣建议，家长面对亲子冲突时，可以运用「A（Acknowledge）、C（Communicate）、T（Target）」原则处理，例如当子女很生气、打妈妈发泄时，可对子女以平静而坚定的语气说︰「我知道你很生气」（表示明白孩子的情绪）、「但妈妈不是用来打的」（清楚说明界限）、「你可以选择打毛公仔或者打枕头」（给孩子其他可接受的选择），让子女提高自制能力、练习如何透过作适当的选择来管理自己的情绪。

她建议家长每周与子女进行30分钟的「特别游戏时间」，专注投入陪伴子女，让他们用喜欢的方式玩玩具，透过游戏表达内心世界和感受，既让子女纾缓压力，也让家长更深入认识子女，增进亲子关系。

李太（化名）现时育有5岁的儿子，她忆述，在疫情高峰期，她大部分时间与儿子留在家中，难免加剧亲子冲突。参加是次课程后，她开始应用「ACT」原则，认为「A」较易掌握，对于改善她和儿子的关系甚有帮助。她说：「儿子有时会『扭计』，持续哭闹半小时，以前自己不懂得处理，甚至会逃避，躲在厕所。现在我会尝试说出他的情绪，让他感受到原来妈妈明白自己，哭闹的时间也没有那么久。」