踏入流感高峰期提升免疫力 陈家亮吁维持肠道微生态健康

本港踏入流感高峰期，中大医学院前院长陈家亮表示，肠道有人体七成免疫细胞，是「最重要的免疫器官」，他特别提到，由肠道微生物酵解纤维产生的「短链脂肪酸」，对调节免疫系统非常重要，而短链脂肪酸由肠道微生物酵解纤维产生，故摄取纤维与维持肠道微生态健康「缺一不可」。
摄取纤维调节免疫系统

衞生防护中心表示，截至本月4日监测数据显示，呼吸道样本中流感病毒检测呈阳性的百分比为5.69%，公立医院住院病人被诊断为流感的入院率为每一万人有0.36宗入院个案，两个指标皆超越基线水平值的4.94%和每一万人0.27宗入院个案，表示本港已进入流感季节。
研究证实「肠-肺轴线」概念

陈家亮接受访问时表示，近年很多医学研究证实肠道和呼吸系统相关连，即「肠-肺轴线」概念，其中由肠道微生态制造的短链脂肪酸，经血液循环到肺部后，有助维持黏膜细胞紧密，保护身体免受病毒或致敏原侵入。

他续指，过去研究亦发现，流感与早发新冠病人肠道微生态失衡情况严重；因此足够短链脂肪酸，不但可增加体内可直接对付病毒感染的T细胞，更有助身体在接种疫苗后产生更多抗体，减低病毒量、感染及严重并发症风险。

他补充，短链脂肪酸更影响身体代谢甚至脑部功能，「短链脂肪酸可提升胰岛素功能，让糖尿病病人更好控制糖尿病；近年许多研究都发现，短链脂肪酸不足会增加自闭症、脑退化风险。」