【学童健康】我的眼睛如何 我孩子的眼睛就如何？

笔者回想起帮孩子验眼时，问及家长带孩子来验眼的原因，有家长表示因为自己眼睛有度数等问题，担心孩子会因先天基因遗传而过早出现近视；有家长则表示孩子经常接触电子产品，或于昏暗环境下近距离阅读及书写，担心他们会因后天环境影响而提早出现近视或加速近视加深。究竟先天基因遗传及后天环境因素会否及如何影响近视的形成及恶化？就让我们利用科学数据深入浅出地探讨一下！

先天基因遗传

科学研究证实，近视家族史会增加婴孩患上近视的风险，当中取决于患有近视的家长数目及家长的近视严重程度。研究发现相对于父母双方均没有近视或其中一方有近视，父母双方皆有近视的孩子眼球长度增长速度较快，亦会有较大机会形成近视及加深近视度数。近年一项研究亦指出，父母近视度数愈深，其子女患有近视和深近视的机会亦会较大。相对于父母双方均没有近视的亚洲儿童，父母其中一位有近视或父母双方均有近视的孩子形成近视的风险会分别高分别高百分之三十及2.4倍。综合而言，近视家族史的确会影响孩子的度数发展，但这种影响是不可逆转的。

后天环境影响

相对于先天基因遗传，后天环境因素对近视的影响较可避免及控制。不少家长望子成龙，替子女安排各样补习班及兴趣班；加上电子产品于学习及娱乐上的普及，促进了近视的形成及恶化。户外活动时间、近距离作业活动（例如：看书、做功课、使用电子产品等活动）的时间、距离、光线及小休时间、家居大小等视觉衞生习惯均会影响近视发展。多项科学研究均指出，增加每天户外活动时间、减少近距离作业活动时间、保持适当视距及光线，以及让眼睛于近距离作业二十分钟后，望二十尺以外物件二十秒或以上，均有助减低近视形成或加深的风险。

近视是一个复杂并且受多种因素影响的眼睛问题。先天基因遗传及后天环境因素都会影响孩子近视的形成及加深。若果父母均有近视，或孩子的视觉衞生习惯未如理想，家长最好尽早带孩子作详细眼睛检查。早日发现影响孩子视觉系统发展的因素，教导及协助孩子建立良好的视觉衞生习惯，有助延迟近视的出现及减慢近视的加深。

文：香港理工大学眼科视光学院眼科视光师黄浩然

© 2020 Healthy Seed Limited 慈慧幼苗授权转载