Laura姑娘 - 开学适应无难度|家长教室

2023-08-29 15:59

快乐的暑假匆匆而过,在这个3年疫情之后的长假期,相信各位小朋友和家长都有许多新颖的体验,充分享受了彼此陪伴的亲子时光。眨眼又到了即将开学的时间,由快乐的玩乐生活回到规律的校园生活,不止对孩子,对家长亦是挑战。

尤其是面对即将升小的小朋友,他们需要面对校园环境、上课模式、功课和学业要求的转变。这些挑战对于小朋友来说,不是一件容易的事情,亦可能会带来负面的情绪,此时家长的陪伴和鼓励尤为重要。在处理小朋友的情绪前,家长不妨先调适自己的情绪和期望,给予孩子和自己一些时间去适应。以下的方法亦可尝试:

给予预告:面对种种转变,家长可通过每日的预告从而减少孩子的担心。例如让孩子了解上下课的时间、上课的方式、在学校会发生的事情如午膳和小息等。让孩子清晰了解小学生活的流程,以便他们更好地适应。对于容易对分离产生焦虑的孩子,家长亦可向其预告何时可以见到家人,从而减少他们不安的情绪。

制订时间表:面对学习模式的转变、功课量的增加,家长不妨和子女一同制订时间表,养成规律的作息和良好的生活习惯,让孩子在完成学习任务之馀,亦有时间可以休息和娱乐,并且可以配合奖励计划,从而增加孩子完成目标任务的动力。

多聆听和赞赏:家长不妨每天抽一些时间陪孩子聊天,关心他们在学校发生了哪些事,鼓励他们表达自己的情绪,可多问一些开放式问题,例如「今天在学校有甚么开心/不开心的事」,回应时亦可多给予鼓励和赞赏。

面对转变,大人和孩子都需要时间适应,各位家长不妨先放松心情,多留意孩子的进步,共同成长和面对挑战。

(欢迎读者就有关内容,致电香港青年协会家长全动网热线:2402 9230,查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时)


本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔,与读者分享亲职教育经验;本文作者为Laura姑娘。

文章刊于《星岛日报》2023年8月29日教育版专栏「亲子同路」。


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