年迈没「老花」 勤做护眼操

现代人常看电脑、滑手机，不少上班族40出头就有「老花」，然而，大半生从事编词典的王涛，每天花不少时间看文字，却笑言自己视力仍不错，「现时只有一点散光，没有近视，基本上都无经历过近视和『老花』的阶段。」他说秘诀就是为眼睛做保健操。

王涛坦言，当年编词典时，每天都要看细小的字，眼睛很辛苦，后来尝试做眼睛的保健操，想不到效果非常好。「我做了30年，要不然的话，眼睛早就不成了。」他还教记者按眼睛的眼皮和穴位，同时要转动眼球，效果等于为双眼按摩，每天至少做1次，可为眼睛保健，有兴趣的读者不妨试试。