亲子榄球 对ADHD孩子及其家长的帮助|教研并进

2024-09-10 11:50

 亲子榄球 对ADHD孩子及其家长的帮助|教研并进
亲子榄球 对ADHD孩子及其家长的帮助|教研并进

专注力不足过度活跃症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)是一种神经性发展障碍,全球普遍率达5%,香港大约有6.1%儿童面对此状况。ADHD症状包括冲动、容易分心、好动。这些精力充沛的孩子,与生俱来拥有运动员所需的体魄和精力,但受ADHD症状影响,他们在人际交往上处处碰壁,时而因冲动与队员出现矛盾,时而因分心无法专注教练的指示,令这些孩子很多时候无法持续参与运动团体训练,缺乏学习团队精神、锻炼和发挥天赋的机会。ADHD不但影响孩子的身心成长,过往有文献指出,育有ADHD孩子的家长的身心健康亦比一般家长差,亲子冲突亦较常见于ADHD家庭。因此,ADHD的干预不应只针对改善ADHD症状,亦需要回应孩子及其家长的心理社交需要。


强调共同参与

越来越多研究显示,运动能帮助改善ADHD症状、社交行为、减低抑郁焦虑等负面情绪。对于有行为问题的孩子,研究指出,参与运动能提高孩子的自信心及促进良性的朋辈互动。

普遍运动课程以训练运动技巧为主,以学员是否能达到标准为课程的目的。有别于此,亲子榄球目的是培养孩子和家长的亲子关系,让他们享受共同参与运动的乐趣。橄榄成长基金在2016至2018年期间与香港中文大学合作发展一套亲子榄球课程应用在香港ADHD家庭,研究发现对孩子的成效显著,但亲子榄球对家长身心健康的影响仍存有未知。为进一步研究亲子榄球对ADHD孩子及其家长的帮助,笔者的研究团队联同香港中文大学教育心理学系萧凤英教授,并得到橄榄成长基金和劳伦斯体育公益基金会的资助,以亲子榄球课程进行相关研究。

亲子榄球课程于2024年1至4月举办,包括3阶段的课程内容,共31个家庭参加,分2组进行。第一阶段(4节)旨在促进孩子觉察自身的长短处和家庭间的互助网络;第二阶段(4节)旨在促进亲子沟通和情绪调控;第三阶段(2节)则希望能促进孩子的社交融合。每个参与家庭须出席10节合共15小时的亲子榄球训练。


提升亲子关系及家长心理素质

是次研究通过家长问卷收集4项数据,包括孩子的ADHD症状、家长心理健康、家长教养压力及亲子关系。参与研究的家长(共43名)须在课程前、后填写问卷。研究发现,家长在参与亲子榄球课程后,他们的心理素质上有显著提升,平均分由10.53上升至11.81。他们与ADHD孩子亲子关系的平均分亦由2.80显著上升至2.91;而当中家长的教养满足度及参与度同样得到明显提升,前者平均分由2.77上升至2.86,后者平均分由2.86上升至3.02。然而,家长在参与课程后,数据显示他们的教养压力并未有显著改善。

是次研究提供初步实证,支持亲子榄球课程对ADHD孩子及其家长的心理社交带来良好影响。亲子榄球课程以游戏为本设计,教练通过不同的榄球游戏,制造轻松愉快的平台,让参与的孩子和家长互相之间有更多正面互动机会,增进亲子互相之间的认识和了解。


症状改善及改变教养方式

是次研究发现,在参与家庭榄球游戏(Family Rugby Play)课程后,家长眼中孩子的ADHD症状有显著改善,当中不专注症状和过度活跃/冲动症状同样都有显著改进。而且,当家长在运动过程中减少着眼孩子的ADHD症状,他们的教养方式或会慢慢改变,由管理孩子的行为到容许更大弹性和空间让子女发挥,长远或可对亲子相处、孩子身心成长带来持续性的影响。

运动是一项重要的家庭休闲活动,不但能促进个别家庭成员的身心健康,长远亦可对家庭关系带来良好影响。教育界及社会相关机构应多举办持续性的亲子运动课程,让育有ADHD孩子的家庭参与,制造更多机会让这些孩子和家长共同享受运动的乐趣。


本栏欢迎院校学者投稿,分享个人学术见解及研究成果,1400字为限,查询及投稿请电邮︰[email protected]

文:香港教育大学特殊教育与辅导学系助理教授罗頴嘉博士

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