53岁锺丽缇独门排毒饮品大公开！只需6种材料 可消脂提高免疫力有4大好处

现年53岁的90年代性感女神锺丽缇（Christy），2016年第三度结婚，锺丽缇跟年轻12岁的内地男星张伦硕结婚，婚后跟第二任丈夫严铮所生的两名女儿张思捷和张凯琳，一家四口定居北京。北上发展多年的锺丽缇，近年活跃于内地社交平台，不时拍片分享日常生活和扮靓心得，日前分享一个自制防爆食神器的饮料，早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代谢，而且做法简单。

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锺丽缇自制排毒饮品大公开：

华姐冠军出身的锺丽缇，是90年代女神之一。

锺丽缇曾推出性感写真。

1998年嫁给外籍丈夫Glen Ross，育有长女Yasmine Ross，但婚姻仅维持4年。

2004年再嫁给台湾的音乐制作人严铮，并再生下2个女儿Jaden和Cayla，然而却在2011年选择离婚。

锺丽缇2016年与张伦硕再婚，并将三名女儿改姓张。

锺丽缇一家五口感情很好。

锺丽缇于4月15日在小红书以「自制防爆食神器苹果醋＋肉桂粉」分享排毒饮品。

早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代谢，而且做法简单。

锺丽缇建议用有机苹果醋，因为原汁原浆，所有的好东西都包含在里面。

千万别买什么白醋，效果不会太明显。

新鲜的柠檬汁。

肉桂粉有很多功能。

锺丽缇表示有两个版本，一个是浓缩，可以一口乾掉。

首先我会放一勺的柠檬汁，喜欢酸的可以放两勺柠檬汁。

苹果醋两勺，喜欢辣的可以放多一点辣椒。

锺丽缇表示，如果真的想减肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜。

还有肉桂粉，然后可以搅拌。

每日早晨空腹饮用。

可以更加促进消化。

第二个的普通版，让你慢慢喝。

第二个版本的材料基本是一样，放点柠檬，放点苹果醋，辣椒和肉桂粉。

有些人喜欢蜂蜜，可以放一点点吧！

然后加水搅拌。

这个饮品制作简单，仲可以排毒减肥。

锺丽缇表示：「过两周你会发现好像裤子没有那么紧了。」

做法简单，真的可以试试。

 

锺丽缇近日在小红书以「自制防爆食神器苹果醋+肉桂粉」分享排毒饮品，她写道：「跟大家分享我平常需要刮油减脂时会喝的苹果醋+肉桂粉，它俩都是超级食物，搭配一起可以加快代谢，降低食欲，从而很好的排毒减脂。」锺丽缇分享的排毒饮料有浓缩版和普通版，食材也差不多！「浓缩版：有机苹果醋、辣椒粉、肉桂粉、柠檬汁。普通版：有机苹果醋、辣椒粉、肉桂粉、柠檬汁、蜂蜜、温水。」锺丽缇指味道不怎么好喝，但效果真的不错！

从锺丽缇分享的影片中，她表示有一个好的方式可以早上空腹喝；「让你排毒、燃脂、提高免疫力、提高代谢。」锺丽缇指做法很简单，她建议用有机萍果醋，因为原汁原浆，所有的好东西都包含在里面，千万别买什么白醋，效果不会太明显，然后加入辣椒粉，这可以燃脂，也可以提高代谢，还有肉桂粉，它有很多功能，加入新鲜的柠檬汁，如果觉得太酸、太辣，可以放点蜂蜜，但如果真的想减肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜，锺丽缇则不会加蜂蜜。

 

锺丽缇Fit爆健身教学：

锺丽缇去年与一众好友一同庆祝生日。

锺丽缇打扮性感。

锺丽缇早前于社交网上载一段健身教学片。

锺丽缇向网民传授练出「蜜桃臀」的秘诀。

锺丽缇示范桥式抬臀（Glute Bridge）动作。

锺丽缇示范束角式（Baddha Konasana）开合动作。

当中不乏一些深蹲（Squat）动作，锺丽缇又跳又趷箩。

锺丽缇示范驴子踢腿（Donkey Kick）动作。

锺丽缇倒立。

锺丽缇亦有用一些器材进行重量训练。

锺丽缇用上哑铃配合训练。

锺丽缇用上哑铃配合训练。

锺丽缇又用壶铃（Kettlebell）配合训练。

可见锺丽缇筋骨柔软度极高。

锺丽缇更是全身零赘肉。

锺丽缇完全不像年过半百的三孩之母。

锺丽缇背影如少女。

锺丽缇身材不输90后少女。

锺丽缇身材凹凸有致。

锺丽缇穿上紧身Jumpsuit尽显漏斗身形。

锺丽缇Fit爆！

制作方法

锺丽缇表示有两个版本，一个是浓缩，可以一口乾掉，还有一个普通杯的，让你慢慢喝，「首先我会放一勺的柠檬汁，喜欢酸的可以放两勺柠檬汁，苹果醋两勺，喜欢辣的可以放多一点辣椒，还有肉桂粉，然后可以搅拌，如果有些宝宝们呢，肠胃不好或是胃寒，可以放点姜，这样子可以更加促进消化。每日早晨空腹饮用。」

而第二个版本的材料基本是一样，放点柠檬，放点苹果醋，辣椒和肉桂粉，有些人喜欢蜂蜜，可以放一点点吧！然后加水搅拌，还是每个早上空腹喝，「过两周你会发现好像裤子没有那么紧了，我知道有很多姐妹跟我一样，很喜欢吃东西，没关系，你用这个方式就可以排毒了，希望大家拥有一个美好健康的生活。」

锺丽缇一家五口靓相：

锺丽缇与张伦硕年龄相差12年。

锺丽缇的老公张伦硕对三个继女张敏钧、张思捷、张凯琳视如己出。 ​

锺丽缇与现任丈夫张伦硕一家四口定居北京。

锺丽缇经常分享一家四口照片。

锺丽缇经常分享一家四口照片。 ​

二女张思捷与细妹张凯琳感情要好。

锺丽缇的两个囡囡越大越靓。

二女儿张思捷（右）被网民指是锺丽缇的三个女儿之中，最唔靓的一人。

张思捷表演欲强。 ​

张思捷经常参与演出。

张思捷已行过不少时装骚。

张思捷越大越靓。 ​

张思捷（右）与妈咪锺丽缇及妹妹小考拉站在一起，颜值经常被网民比较。

张敏钧贴出与两位妹妹的2016年和2023年对比照，短短7年间15岁Jaden（左）和14岁Cayla（右）摇身一变成仙气少女，三人同框颜值爆灯。

大女张敏钧相隔5年回北京与家人相聚。

张敏钧（中）离别时与妹妹Jaden（左）和Cayla拥作一团。

14岁Cayla（右）甜爆说希望明天便可再见家姐，氹得张敏钧（中）笑逐颜开。

锺丽缇与首任丈夫Glen Ross育有一女张敏钧（左）。

现年26岁的张敏钧（左）长居加拿大温哥华。

张敏钧与母亲锺丽缇分开生活，但感情非常好。

锺丽缇与大女张敏钧以前经常结伴去旅行。

锺丽缇大女张敏钧于2021年夺得温哥华的华裔小姐选美比赛亚军。

张敏钧早前庆祝26岁生日。

张敏钧与外籍男友Julian一起庆祝。

混血的张敏钧五官深邃，好靓女。

张敏钧遗传母亲的美貌与身材。 ​

张敏钧穿上绿色内衣，非常性感。 ​

张敏钧大方派福利。 ​ ​ ​

张敏钧的身形好Fit。

锺丽缇勤做运动练臀

锺丽缇早前公开了「最强Body」修身秘技，预告片中，锺丽缇剪辑不少平日练臀的画面，除了一些居家徒手健身动作外，亦有用一些器材进行重量训练，包括哑铃、壶铃（Kettlebell）等，当中不乏深蹲（Squat）、桥式抬臀（Glute Bridge）、驴子踢腿（Donkey Kick）、束角式（Baddha Konasana）开合等动作，可见她筋骨柔软度极高之馀，虽然现已年过半百，更是三孩之母，但锺丽缇全身零赘肉，穿上紧身Jumpsuit时尽显凹凸有致的漏斗身形，绝对Fit过不少少女。不少网民都激赞锺丽缇：「滑雪服那套太美了啊」、「难怪身材这么好，原来是如此自律」、「超好身材」、「想要这个臀」。

 

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