父中作樂｜捱飽和捱餓
2022-07-15 12:42 
十多年前，我寫過一篇親子文章，標題是「捱飽」。甚麼是「捱飽」？這個奇怪詞語不是我發明的，而是由當時我那位只得幾歲的兒子創作出來。
事緣某次晚飯期間，我督促他多吃一點（一貫中國父母的習慣吧），他一臉委屈說自己已經很飽，然後神奇地以「我不想捱飽」來推搪他的父親大人。事後細心想想，現代社會物質豐盛，保障又全面，已很少有人需要「捱餓」，父母更不忍心讓孩子受苦，只給多，絕不會給少，難怪兒子會說出「捱飽」兩字。
「吃得多，太多太飽」這種情況，事實上大人也會，尤其是需要工作賺錢養兒育女的家長們，生活壓力如此大，湊仔女又需要無窮體力和耐力，怎能虧待自己？於是美食便變成一種解壓靈藥。
以我為例，這十多年的父親生涯裏，每天放工回家，就想着晚飯吃甚麼好東西，而且一定吃足十二分飽，因為不止身體需要，精神上也極度需要；兒子及太太睡覺後，半夜還心思思偷偷摸摸到廚房，找零食汽水雪糕慰藉心靈，打開發光的雪櫃，就如打開潘朵拉盒子。
就這樣吃呀吃，腰間也在不知不覺間胖了幾圈。兒子越過十八歲關口，長得比我還高，望他時要抬着頭，也好，我終於可以稍為放下重擔。然而低頭看看自己，為甚麼腳尖不見了？原來是肚腩脹得太大了，褲子慢慢拉不上腰際，沒扣皮帶的話，很易滑下來；不把上衣套進褲頭，風一吹肚皮「涼浸浸」，一下子便肚子痛要找廁所。我此刻才明白，為甚麼大肥佬通常選穿恤衫加吊帶褲。
最近看家庭醫生，他凝重地說血壓高可以吃藥，但BMI實在超標太多，要減磅了。好吧，既然已卸下育兒擔子，已沒藉口讓情況惡化下去。無可奈何下唯有減肥，怎減？上網搜尋，甚麼168、186、生酮飲食、蔬果汁斷食法一大堆，無論哪種方法，都代表要捱餓一段日子了。諸位祝我成功吧！
笨泥爸爸
作者為資深兒童傳媒人，《親子王》前主編，分享如何做個快樂孩子的快樂父親。
文章刊於《星島日報》2022年7月15日教育版專欄「親子同路」。
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