DSE攻略|Spencer Sir教考生3大贴士 专心在家温书一整天

2022-02-23 00:01

在家上堂及温书,Mary 在家上堂,下午又要做功课,很易分心。不少家长都很担心会影响小朋友的成绩。事实上,有不少研究指出,在家上堂长期对小朋友的读书方面带来负面影响。但当Spencer Sir与Mary 倾计及给予3个贴士,1个月内学习效率大大提升50%,功课做快了30分钟,而且成绩亦提升了10分 

你常常会想究竟如何才能专心温习?在家中温习时,被睡床引起了睡意;在自修室温习时,被手机吸引了视线。那怎样才能坚持温习一整天而不分心?以下,就让我提供3个有用的方法令大家可以更自律地温习! 


1. 工作清单 

在开始温习前,先定好工作清单,如要完成和温习的部份、资料等,这方法适用于长假期。当完成一项工作后把项目划去、看着清单上的项目减少,这种小小的成功感也可能成为你坚持下去的动力。 


设立小目标 

当大家温习的时候,一定要设立小目标,例如今天我可以10点前完成的话,就可以奖励自己食朱古力,或者可能会睇30分钟无聊的卡通节目或者做一些你想做的事情,当然不可以是沉迷性的,例如完成的话就可以打机,最后你会凌晨三四点先瞓。 


2. 量化你的时间表 

人不能如机器般只要插住电便能无休止地工作,我们的专注力与效率会因持续性工作降低,所以在温习时应加插适当的休息时间,能够让我们的大脑放松及休息,自然事半功倍。 

一定要温熟考试技巧,除了温习所有考试技巧之外,记住一定要重温2012至2019年的试题。你到时候练习考试技巧,而不是只计时计算自己分数,这是毫无意义的,因为语文科是不会重复一模一样的问题,你要明白背后所考的技巧及「贱招」。而且一定要量化你的温习内容,温几多页,多少时间内完成。 

如:  


温好Spencer Lam 50页notes (1小时内) 

温好Vocab Catcha 书仔 40 页 (40 分钟内)  

 
3. 善用手机APP 

现在, App 能让你设定一段专注时间——最常用的为30分钟,你可于专心温习30分钟后稍作休息,再开始下一个30分钟,这样一方面不会被手机影响工作,也能平衡到休息和专注力的回复。 

可以尝试用TOGGL或种树App ,或者将手机较至Flight Mode,到温完书才可用,都非常帮到手。 


撰文:Spencer Sir
港大一级荣誉毕业,在学期间获11份奖学金,曾任国际银行MT,历年来教授过5000名学生,早前获香港青年协会邀请担任2020-2021 DSE工作坊讲者。

Facebook 专页:Spencer Lam English Team
网页: spencerlam.hk


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