亲子育儿｜BB几时识行？即睇家长必学的BB学行方法

作为父母，必定十分关心自己宝宝的身心发展，而出生后的第一个重要里程碑，就是BB几时识行。婴儿学行作为成长过程中的一个关键阶段，通常在10至18个月大时进行。这阶段的婴儿不仅肌肉力量增强，平衡能力和动作协调性都有显著发展。家长可以透过多鼓励并进行一系列练习方法教BB学行，同时帮助宝宝顺利过渡至独立行走阶段。

幼儿平衡与协调能力的培养

要让幼儿成功学会走路，平衡力、肌肉力量和动作协调是三大重要因素。幼儿的平衡感主要依赖于眼睛、前庭（内耳的器官）和关节感觉。幼儿步行时往往依赖视觉来维持平衡，因此在步行前，要好好保持头部稳定尤为关键。

 
家长协助BB学行方法有哪些？

提供稳定支撑：初学行走时，应该挑选软硬适中的地面进行练习。家长应避免让幼儿在太软的垫子上学行，以免影响平衡。赤脚在室内平整的地面上练习，是理想选择。

平衡练习：家长可以通过简单的游戏和活动来提高幼儿的平衡感和协调性，例如让幼儿拍手、摸头或摇摇铃等，逐步增加双手活动的幅度。

支持和鼓励：当幼儿开始尝试独立行走时，家长要鼓励他们多练习。可以透过牵手帮助小朋友拿捏到平衡，或使用喜爱的玩具吸引孩子，鼓励幼儿放开手尝试走几步。

建立自信：对于缺乏自信的幼儿，家长可以让他们抱著玩具行走，扶着他们的衣袖或肩膊位步行，再逐步让幼儿习惯独立行走的感觉，增强他们的自信心。

如何运用平衡练习帮助BB学行？

对于迟迟未学懂自己步行的宝宝，家长可以透过一系列平衡练习来辅助，促进幼儿学习步行。

首先，让幼儿背靠著沙发站立，透过增加手部活动如拍手或摇铃，来提高他们的平衡能力。

第二，可以让幼儿站在有弹性的梳化上，在家长的扶持下帮助幼儿轻轻弹跳，这不仅能增加乐趣，还能强化宝宝的腿部肌肉。

此外，通过轻轻扶着幼儿双手进行前后或左右的摇摆，可以帮助他们学习如何随著移动方向踏步，逐步提高平衡力及反应速度。

最后，如果幼儿能够抓住家长的手走路但缺乏自信，可以尝试让他们抱著布娃娃，家长则轻扶他们的衣袖或肩膊，逐渐放手，鼓励幼儿独立步行，从而建立信心和平衡感。

至于BB几时真的学识行，不同宝宝各有自己成长的时间及步伐，家长不需要过分担心。 

选择学行辅助工具的注意事项

若要使用学行工具辅助幼儿学步，家长需谨慎考量以下几点：

避免使用坐椅式学行车：根据物理治疗师叶舒娜建议 [1]，坐椅式学行车可能仅增强幼儿的小腿肌肉，而忽略了步行所需的大腿肌肉训练。这不利于正确步行技巧的发展，并可能导致幼儿用力不当，可能会增加家中发生意外的风险。

推荐使用手推式学行车：相比之下，手推式学行车有助于提升幼儿的平衡力和协调性，对于已经能够扶著家具等横行的幼儿，使用手推式学行车可以在家长监督下安全探索步行，增加自信。

学行带应限于外出使用：当幼儿具备基本平衡能力但尚未能独立步行时，学行带可作为外出时的安全辅助工具。而家中的室内未必有足够空间，较易生碰撞，所以不建议于家中使用。

教BB学行切勿过急 避免影响脚型发展

透过实行以上BB学行方法，并通过持续练习，大多数幼儿都能在自然成长的过程中学会走路。因此，无须急于教BB学行，而是更应鼓励幼儿先爬行再步行，以促进身体协调性和大肌肉的发展，亦应避免过早催促BB学行而对腿型、脚型的负面影响。所以，家长毋须过分担心BB几时识行，而应该提供支持和安全的环境，让幼儿在自己的节奏中探索和学习步行，不要过分操练或急于求成。

参考资料:

BB行路易跌亲，如何训练平衡感？学行车随时更危险？

4大平衡练习 训练幼儿自信大踏步

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