文廸 - 海阔天空｜家长教室

2024-11-06 12:17

退一步真可以海阔天空吗？

曾听说，人的愤怒顶点最多只维持6秒。如果我们能够忍受短短几秒，愤怒情绪便可以稳定下来，理性地处理当下事情，让天空变得广阔、心境变得开朗。

家长与子女起冲突是常见的事，当子女的说话或行为不合乎家长的期望，或想法、做法不一致时，家长很容易产生不满及愤怒情绪，导致与子女发生冲突，当愤怒达到最高点时，我们很容易会受情绪主导，通常冲动所说的话、做的决定或行为，例如「收声啦！我话咁就咁」、「你再系咁，我就以后唔理你」、「你真系好蠢，教极都唔识」；抢走子女的手机，或者一巴掌打向子女等等，当事人事后可能会深感后悔及不知所措，但彼此关系已受到深远的影响。

首先，家长需要明白在孩子成长过程中，犯错是无可避免的；未配合到成年人的要求和期望是正常不过的，家长必须以接纳的态度，冷静地分析子女的问题，找出问题根源，从源头寻找解决方法代替责骂，将会有助他们改善不当行为。

例如不少家长不满子女经常「讲大话」，于是花大量时间寻找「真相」，训示道德诚实教育，但忽略孩子行为背后的原因，可能是想取悦爸妈、缺乏适当解难能力、家长或自己期望过高等，愤怒情绪却将彼此关系越拉越远，与期望背道而驰。

那么，家长如何退一步？笔者认为家长在接纳孩子成长的独特性原则下，在生活上多给他们一些自主权和选择权，给予犯错、学习、成长的机会，让子女感受到父母的真诚、尊重及爱，以「有商有量」，代替「指令训话」，很多家长与子女的冲突便可以避免了。

快乐的源头发自内心，海阔天空的心法是自行调校的。

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热线：2402 9230，查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时）

文廸
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为文廸姑娘。

文章刊于《星岛日报》2024年11月5日教育版专栏「亲子同路」。