天文台加强酷热警告 切合长者及慢性病患者健康需要

天文台在今日加强酷热天气警告下的注意事项。天文台指，当本港受持续高温天气影响，天文台会特别提醒市民慎防因酷热天气引起的不适及留意身体状况。市民有需要应立刻休息和求助，并尽快求医。这些新增提示旨在更切合长者及慢性病患者的健康需要。

有鉴于全球变暖，本港酷热日数及热夜数字持续上升，天文台近年夥拍长者安居协会、衞生署及劳工处，透过多元合作及科学分析，逐步提升酷热天气警告服务。

天文台提醒，市民应慎防中暑。当本港受持续高温天气影响，市民应提高警惕，慎防因酷热而引起不适，并需留意身体状况。若出现头晕、头痛、恶心、气促及神志不清等徵状，应立刻休息和求助，并尽快求医。

在户外工作或活动的人士，应多补充水分和不要过度劳累。于感觉不适时，应尽快到阴凉的地方休息。户外活动宜安排在早上或下午较后的时间进行。在室内活动时，亦应适时补充水分。在没有空调设备室内的人士，应尽量打开窗户以保持空气流通。

避免长时间在阳光下曝晒，以免受太阳紫外线晒伤。应穿上浅色和通爽衣服以及配戴濶边帽子和能阻隔紫外线的太阳眼镜。多涂防晒系数为15或以上的广谱防晒液。在阳光下停留超过两小时后，以及在游泳、流汗或以毛巾抹身后，再次涂上防晒液。

请关注长者或慢性病患者的健康状况。如认识他们，请间中致电或探访他们，并留意他们住所的通风及空气调节设备是否运作正常。长者或慢性病患者应尽量避免户外活动，远离高温环境，到阴凉、通风或有空气调节的地方。

过胖人士、慢性病如心脏病或高血压患者、长者及小童均较易中暑。在酷热天气下他们应特别注意，及时观察是否出现中暑徵兆。