健康talk｜咳嗽分寒热两咳 中医教温肺化痰止咳攻略

部分人罹患感冒之后，引发严重的咳嗽，日夜不停、每每咳到声嘶力竭，在抗疫时期更吓到身旁途人逃跑四散。中医曾觉知认为，常见的咳嗽可以粗略分为热咳、寒咳两种。

热咳常见症状为喉咙痛、容易口渴、流黄鼻涕、痰多而浓浊黏稠。寒咳的症状则是咳嗽声重、气息急促、咽痒、鼻塞流清涕、痰稀稀的、咳出来像口水一样。有病人吃了一大堆药却无法治愈咳嗽，痰变稀了反而咳不出来，更不舒服，病久了渐渐变慢性咳嗽。一般难愈的咳嗽以「寒咳」居多，故中医建议，寒咳病人不应再吃寒凉之品或清热解毒药物，反而要用温肺化痰、「扶正」中药增强体质。

中医指，对于不同类型咳嗽患者，饮食方面有不同的注意地方。寒咳就不宜食雪糕、绿豆、西瓜、萝卜、梨等生冷寒凉之品，可以用姜、生葱煲水饮以驱寒气。热咳不宜食用补品，如当归、鹿茸、人参、党参、黄耆等，也不宜食辛辣、油炸、咖喱、咖啡、荔枝、龙眼、榴槤、姜、羊肉、等热性食物。