馮漢賢 - 做個有回彈力的普通人｜談經論學

2024-11-10 12:08

如果有人跟你說有一種不會跌倒的步行方式、不會射失的投籃動作，或不會失敗的成功方程式，你相信嗎？跌倒是人生必經過程，重要的不是追求永不跌倒，而是在屢次跌倒後仍然能重新站起來。有些人將這種幫助自己從失敗後重新恢復的心態稱為「情緒回彈力」。

談到高回彈力，運動界有不少成功範例。如「籃球之神」米高．佐敦，在高中時曾被教練裁掉，卻在失敗中激勵自己，最終成為NBA傳奇。他曾說自己失敗過很多次，這才是他成功的原因。同樣，被譽為史上最偉大的三分神射手史提芬．居里，他的三分球命中率也只有約43%，這意味着甚麼？就是最成功的人，也有57%的嘗試是未能成功命中的。這告訴我們，成功往往伴隨着不成功，提醒我們失敗是成長的重要部分，而情緒回彈力則是通往成功的關鍵。

本．富爾曼（Ben Furman）在其著作《回彈力》一書中強調：「回彈力不是天生，而是通過訓練和經驗來培養的。」那麼，如何在培育孩子的過程中提升他們的回彈力呢？

首先，避免過度保護，讓他們在環境中有嘗試和失敗的機會。這樣的經歷令他們有場景去面對和學會如何面對挑戰；其次，作出適當的引導，讓他們的心態變得更積極，設法避免他們因挫敗而滋長3P心態：以樂觀正面的心態（問題終會過去）來應對永久化心態（Permanence）（這個問題會永遠存在）；以化整為零、化繁為簡的思維（問題可逐個擊破）與龐大化心態（Pervasiveness）（這個問題太複雜難解了）抗衡；以客觀分析（成敗有很多因素）來糾正個人化心態（Personalisation）（全都是我的錯）。

總括而言，就是希望通過正確的心態和教育方式，來幫助學生在挫折中學會站起來。寧可讓他們成為一個有不倒翁精神的普通人，也不要盲目追求他們成為「周身刀、張張利」，但經不起考驗的人。

馮漢賢
作者為中學校長、行政長官卓越教學獎獲獎者。

文章刊於《星島日報》2024年11月8日教育版專欄「學與教」。