輕鬆養生｜皮膚粗糙症 答6道題便知有沒有？

「皮膚粗糙」在中醫學上是病症。年紀越大，皮膚漸失濡養而變暗啞無光，甚至枯槁；或因在太陽下暴曬令肌膚皮脂流失水份而致粗糙，除了必須及時塗上適當的潤膚霜來治標之外，日常應多飲藥膳湯水來滋潤臟俯，以抗衰老及達養生延年之功。

首先來自我診查，每題一分，得兩分或以上便有可能有衰老現象，甚至患上了皮膚粗糙症：

1.皮膚出現皺裂多紋？
2.手足部皮膚彈性減弱或消失？
3.失去光澤及柔軟度、粗糙、龜裂或致皮損？
4.出現「蛇皮」脫屑等情況？
5.痕癢？抓破流血？
6.需要不斷補搽潤膚霜但不到一小時便已經全被吸收，皮膚又再繃緊？

中醫學解說病因為：飲食失節、寒風所逼、血虛風燥、衰老或病後傷陰。隨著消費品日漸豐裕，市場充斥不同品牌的馬油、椰子油等護膚系列，假如你早已試過卻不得奇效，小董建議你一試咱們傳統的「凡士林」，俗稱「豬油膏」，一日三次不要害怕它的油膩，只有這種油厚才能鎖住你皮膚上僅有的水份，不愁秋風吹得更乾！

再加上以下湯水，一日三餐，連飲十天，肌膚年輕十年（兩人份量約6碗）：沙參15克、麥冬15克、玉竹12克、無花果2粒、熟地15克、當歸9克、准山30克、紅杞子20克、石斛10克（如不懂挑膠質重、無假草的天然石斛可電郵小董索取資料），加入冰鮮螺頭及豬肉適量。先煲豬肉1小時，之後把其他材料全部加入再煲1小時，美味無窮！滋陰養膚、潤燥養血！如家中有花膠話，加入適量更好！對自己好一點由今天開始吧！（查詢：2803 4028）

中醫博士小董

原文刊於《頭條日報》

編按原題為「 皮膚粗糙症」