流感新冠双夹击 儿童患者人数急升  医学界提供9招照顾及预防大法

本地季节性流感及新冠病毒活跃程度有明显上升趋势，13个港澳医护团体和医疗界立法会议员林哲玄发出联合声明，提出九大招教家长及照顾者，如何应对「多重夹击」保护婴幼童及高龄或患有长期病患人士。

儿童和青少年确诊感染流行性感冒、新冠和呼吸道病毒，主要病徵是发烧、咳嗽、流鼻涕、 喉咙痛、发热发冷、作闷、呕吐、腹泻、四肢乏力及头痛，病毒有机会引致严重呼吸系统感染，如入侵肺部会引致「急性肺炎」。患者会有呼吸 困难如嘴唇发紫、气促等的徵状。 如病毒入侵脑部会引致「急性坏死性脑炎」，病童 会有持续抽搐、神智模糊，病情非常严重。病童和家长及照顾者留家照顾需要注意的事项：

一. 发病日期 :

家长及照顾者请记录病童病徵开始的日期和时间，容让评估病情。

上图为正常静息时不同年龄心跳和呼吸之平均值。

二. 定时观察 :

• 留意及记录病童的体温。
• 注意病童的饮水、进食量，大、小便次数和量。
• 每天观察及记录病童有没有增加症状如：咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、呕吐情况等。
• 最重要观察有没有病情恶化的情况，例如：面色变苍白、心跳过速、呼吸急促、神智转差等。

多进食新鲜蔬菜生果。资料图片

保持适量活动。资料图片

要勤洗手。资料图片

家中应保持空气流通，多打开窗户。资料图片

持续发高烧，或发现病童呼吸困难要立即召紧急救护车送院。资料图片

三. 量度及记录病童体温 (正常体温为 36.5 - 37.5°C) ：

• 如果怀疑小朋友发烧，应每天相隔4小时以耳探式温度计帮病童量度体温。并将体温记录下来。
• 切忌仅以触摸前额来感觉体温。
• 如病童有微烧、头痛、喉咙痛，可以服用适量退烧药。

四. 保持健康的生活习惯

多进食新鲜蔬菜生果，保持适量活动，也要有充足休息和睡眠，提升身体免疫力和对抗流行性感冒、新冠和呼吸道病毒最好的方法。 

五. 病童应留在家中，照顾者和病童尽量不要与其他家人接触

• 照顾者须戴上合适的外科口罩。亦应帮病童戴上合适大小的儿童口罩，以减少交叉感染的可能性。
• 教导病童注意个人卫生，勤洗手。进食前后、如厕后或接触不洁物后，必须用洗手液和清水洗手。记得要清洁手指罅和手腕位置。洗手最少 20 秒。

六. 家居卫生：

• 病童使用的洗手间需要定时用 1:49 稀释家用漂白水清洁。
• 家中应保持空气流通，多打开窗户，如果家里装有 HEPA 过滤器就应该使用。
• 病童应有个人的餐具，水杯，漱口杯，牙刷和毛巾，不应和其他小童或成人共用个人物品。
• 每天以 1:99 稀释家用漂白水清洁家居。
• 每天以 1:49 稀释家用漂白水清洁病童玩具，并必须要彻底过清。附有病童分泌（例如喷嚏、咳嗽、排泄物）也要用 1:49 家用漂白水消毒。
• 确保厕所去水渠 U 型隔气长期储水，防止病毒散播，每日倒淸水入地渠去水位已经可以。

七. 家长及照顾者毋须过份忧虑：

• 因为感染流行性感冒、新冠和呼吸道病毒患者大多数会慢慢康复。发烧会大约维持二至三天。
• 需要遵照医生处方指示服用抗病毒药。
• 如病情持续和发烧不退，便要请教家庭医生下一步的处理方案。

八. 病童呼吸困难需立即送院

一旦发现病童呼吸困难、嘴唇发紫、心口痛、心跳加速、神智突然转变或模糊、持续发高烧、进食困难或有持续抽搐迹象等徵状出现，就马上召紧急救护车送院。

九. 接种流行性感冒疫苗和完成接种新冠疫苗

婴幼童、孕妇、喂哺母乳的妇女、 高龄或患有长期病患人士在圣诞佳节前尽快接种 2023/24 年季节性流感疫苗，亦应同时完成接种新冠疫苗。

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