黄副校长随笔｜行得正企得正 小朋友步姿坐姿要正确
2022-05-10 17:07 
从小便学会一个基本的人生道理，就是做人要规行矩步，不可越界，并且明白及遵守礼法。简单来说，是要学会如何做人，不好「行差踏错」，对得起天地良心。
小孩子自出世起，每一天也在成长，每一天也在不停学习。其实除了为人处世，学习教养与学问之外，言行举止，亦即日常基本的走路，甚或坐姿也同样大有学问。可是很多时候也许因为我们觉得自己不是专科医生，亦不是物理治疗师，故未必有向孩子刻意说明，多加留意。
未知学童是否因太长时间没有外出，留在家中太久的关系，笔者发现有不少学生无论是走路或坐姿也出现了不同程度的问题。这虽然看似轻微或不值一提的事，但日子有功，相信会对儿童成长及身体发展有所影响。
有些孩童在走路时，会以脚尖作重心，每步也走得不太自然，俗称「脚踭唔掂地」。脚跟不着地，全身重量便只靠脚板及脚尖承受，不用请教骨科医生，眼见这情况也令人忧心。长此走路下去，恐怕会对学童往后的足部发展有坏的影响。每次发现此类情况，通常第一件事必定会提醒学生要尽力改掉这习惯，严重或劝说不改更会联络家长，予以提醒。
有些学生在课室上堂时，很自然而然地将椅子拉到贴近桌子，自己便好像三文治般「夹」了在椅桌之间。经访问了解，原来学生普遍觉得这样的方法是令人有安全感，感觉好像很舒服的。因为一来可以把双手放在桌子上休息、写字或把头部托起来，二来背部也有椅子支撑。
但每当学生希望站起来外出或回答老师问题时，由于座位与桌子十分贴近的关系，学生于站立时必然需要把椅子推向后方，才能有足够的位置站立。这样除了会发出刺耳声浪外，更大问题是，学童的腰与腿部也在「用错力」，笔者更见过有学生差点把椅子向后推跌，这是十分危险的动作。
遇此类情况，笔者都会教导学生，应该将椅子与桌子保持一定距离。一来不用习惯依赖桌子才能端坐或经常托着头上课，二来如学生觉得疲累，可将整个人向后移动「挨靠」在椅背上。有需要提笔书写时，才将整个人向前移动，坐近桌子写字，这样在起立时便有足够位置，不用靠腰腿胡乱发力了。
其实很多时候都会见到学童在排队或站立时，偶有把一只脚向后踏在墙身上。又或将整个腰背向墙身倚靠，这些林林总总的不正常姿势，我们身为家长或老师也应多作提醒，要小孩从小开始便学会「行得正、企得正」呢！
黄文龙
小学副校长
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