IVE毕业生成港赛艇代表 目标达到国际顶级水平

2022-05-20 11:58

手心握紧桨柄、双臂运劲推拉,流线型的赛艇瞬即在河道上如箭飞前,瞬间划破平静的河面。香港专业教育学院(IVE)运动行政学高级文凭毕业生赵显臻(阿臻),现为香港男子赛艇代表,他说:「赛艇运动员是背向终点比赛,通过每一下的划桨,每一分的耕耘,即使背著终点,赛艇终会冲线。」阿臻冲过一个又一个的比赛终点线,由职专教育作起点,继而成为全职运动员,他拼命划向人生下个目标。

IVE运动行政学高级文凭毕业生赵显臻(阿臻),现为香港男子赛艇代表。(图片来源﹕Panda Man, Takumi Photography)
IVE运动行政学高级文凭毕业生赵显臻(阿臻),现为香港男子赛艇代表。(图片来源﹕Panda Man, Takumi Photography)

 

阿臻热爱赛艇,常有说不完的赛艇话题,但他其实是「半途出家」,原本是一名滑浪风帆运动员。在中学毕业后,体育老师见他有潜质转为赛艇运动员,便鼓励他尝试,阿臻分享:「有别于望向终点前进的滑浪风帆运动员,赛艇选手则是一项背向终点的运动。我第一日接触赛艇后极不适应,刚开始时只懂拚命划,加上不习惯要不时向后望,以保持赛艇的航向,以致训练效率不佳。」他续说﹕「待更深入钻研后才知晓赛艇是一项要求细致的运动,每一桨落水的方向及角度、回桨的节奏,都要求耐力及不同肌力控制,同时亦讲求『水感』,以及临场应变能力,因微浪及水流变化,足以影响赛艇的速度及方向。」

阿臻(右)于2019年的「亚洲赛艇锦标赛2019」,与队友在轻量级男子双人双桨艇赛中勇夺金牌。
阿臻(右)于2019年的「亚洲赛艇锦标赛2019」,与队友在轻量级男子双人双桨艇赛中勇夺金牌。
 


学习体适能专业知识 助肌肉恢复

为提升训练质量和学习管理作息时间,阿臻报读IVE 运动行政学高级文凭课程,学习体适能及运动技能学习等专业知识。他指课程所学令他对训练及休息有更深体会,他说﹕「划艇是全身运动,需动用手臂、脚、背和肩膀肌肉不断重复划桨动作。试过训练时过于投入,令肌肉过分绷紧。掌握体适能知识,让我学懂如何纾缓肌肉及管理作息和训练时间。」阿臻亦透过学校安排,到不同运动总会实习,从中了解运动设施管理及筹办比赛的流程。


愈战愈勇成绩上扬

大部分人早上六点还在家中休息,但阿臻已在城门河道上来回划艇训练,一划就将近十个寒暑,他在2016年更转为全职运动员。他说﹕「划艇训练的确沉闷,即使是双人划艇,都是在滑座上重覆一样划艇动作,但训练越久,见到自己进步,特别有成功感。」提到最难忘的比赛,阿臻分享备战2016年的奥运资格赛,为了得到参与奥运资格的机会,他不断催谷自己训练,导致腰部扭伤及皮肤磨损,在最后一关的资格赛中,他硬着头皮撑下去,最终力压对手以首名冲线,与队友获得参与奥运男子轻量级双人双桨的比赛资格。紧接2018印尼巨港亚运比赛,他更迎来赛艇生涯的其中一个高峰,在男子轻量级单人双桨艇赛事中收获一面银牌。

阿臻(右四)于2019年的「亚洲赛艇锦标赛2019」,与队友在轻量级男子双人双桨艇赛中勇夺金牌。
阿臻(右四)于2019年的「亚洲赛艇锦标赛2019」,与队友在轻量级男子双人双桨艇赛中勇夺金牌。


目标追上顶级水平

成绩持续进步,背后除了是持之以恒的训练及无数汗水换来的成果,亦有赖阿臻锲而不舍,力求进步,他说﹕「我目标是达到国际水平,以二千米的赛道为例,世界前列的赛艇选手,每分钟桨频有四十下,而我目前只有三十五下,看似是数下桨频的分别,但已是半只甚至一只艇的距离。」他分享每次出国训练及比赛,都会把握机会观察其他选手的训练,了解如何以更科学的方式提升划桨技术。

纵然受疫情影响,亚运会将延期举行,阿臻一如既往地训练,认真看待每一桨每一划。「手一松,节奏一错,即使本来处于领先位置都会随时落后。」阿臻继续展现运动员的坚毅不屈精神和斗志,向着成为顶级赛艇运动员的目标迈进。

阿臻报读IVE 运动行政学高级文凭课程,学习体适能及运动技能学习等专业知识。他指课程所学令他对系统化的训练有更深体会。
阿臻报读IVE 运动行政学高级文凭课程,学习体适能及运动技能学习等专业知识。他指课程所学令他对系统化的训练有更深体会。


资料来源:VTC


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