亲子关系｜避免情绪错置

2022-07-18 11:50

二○二二年五月一宗新闻，掀起香港一众家长热议，就是一名男孩在玩具店碰跌一个价值不菲的天綫得得B模型，令人反思赔偿以外的亲子教育议题，例如如何理解孩子的责任、如何照顾孩子的惊惶心情、将来如何应对类似状况等。笔者留意到，事件中的父亲在接受电台访问时表示，意外后即场赔了三万元，回家虽然没有就此事责备孩子，却有因为其他事而「闹仔」，这里明显有情绪错置（Displacement）的意味。

意思是，我猜测这位父亲可能理性上也明白不完全是儿子的错，然而外出玩乐却发生这意外，更要赔偿不少金钱，心理上当然有一些情绪被牵动，例如生气、心痛、沮丧、委屈等，所以即使他意志上尽力控制自己不在这件事上责骂儿子，最后还是藉着另一个理由，无意识也宣泄了这些感受。

为自己情绪负责

情绪错置在家庭场景中并不罕见，在夫妻和亲子间都会发生。举例如下：

「妻子在厨房煮午餐，着丈夫照顾孩子，怎料孩子玩玩具期间不小心擦伤手，妻子于是怪责丈夫没有专心看顾孩子，一定是在看手机所以分心；这个时候，丈夫并没有回应妻子的指责，却开始严肃教训孩子刚才没有按规矩玩玩具，自创玩法，太不小心，又不听话，所以才受伤，并说出：『因为你，我才会和你妈吵架！』孩子被训话，哗一声哭出来，大喊说：『你不爱我的，次次都只会好恶骂我，弟弟做错事你却不会骂他！』然后走入房间不愿出来。」

究竟以上片段中各人的心理状态是怎样呢？

1. 妈妈：她见到孩子受伤，既担心又心痛，但却未能表达这心情，错置了成为愤怒向丈夫发射，怪责他照顾不周。

2. 爸爸：他无辜被妻子责骂，心中不忿，却不敢与妻子理论，于是错置了这份委屈成为怒气，向孩子开刀，怪责孩子连累父母吵架。

3. 孩子：突然被爸爸教训，即使有道理，却令自己想起怀疑父亲偏心弟弟的旧债，所以错置了这份伤心、不公平，发了个不关现场事件的大脾气。

面对这种不时出现的情绪错置片段，实在很需要每位家庭成员都有一份自我觉察，了解自己的情绪，并为自己的情绪负责任，消化一下你的情绪，才「抛波」给其他家人。例子中的丈夫和妻子需要学习一致沟通，尝试平静向对方表达真实的感受和想法。作为父母，他们也需要留意孩子情绪发泄背后所透露的、更深层次的控诉：父母偏心弟弟，才能加以开解，长远修补关系。

文︰Kelly妈妈

（80后婚姻及家庭治疗师，两个孩子的妈妈。）

电邮︰[email protected]

文章刊于《星岛日报》2022年7月18日教育版「小手牵大手」，原文标题为〈情绪错置〉。