亲子沟通｜觉得子女「赞唔落口」？ 社工：家长应练成每日一赞

几乎每次家长讲座，我都会问家长有没有经常称赞子女？结果一如所料，经常有赞的寥寥无几，相反经常批评/责骂子女的就占大多数。为甚么会这样？老实的家长说是因为管教子女太耗心，难免上火；但更多家长表示「赞唔落口」。　

「赞唔落口」究竟是一个甚么概念？是因为子女真的一无是处？答案当然是不。力成九的家长都会认为子女一定有优点，但每当问到是甚么时，就说不出来，即使那些说自己经常称赞子女的家长，要他们数五个子女的优点也有困难。究其原因，可能是我们一代成长在很少赞扬的环境，父母辈怕「赞坏」而甚少出声（学校内亦如是），所以承继这一套沟通方式，甚至久而久之就丧失了赞赏的能力。

因为不习惯，一开始要家长「赞出口」是有困难的，所以第一件事就是要改变自己，培养欣赏子女的态度。至于怎样培养呢？我有一个练习：家长先准备一本笔记簿，每天睡前写下三项子女值得欣赏的地方，而且不能重复。这个练习，通常首三天比较容易，之后渐趋困难，但一个月之后，不单止可以随口赞出声，更重要是家长对子女的态度会改变：以前很容易发现子女不足之处，但现在就会先看到子女的优点。

过完第一关，就可以开始学习「赞出口」，方式是每日至少一赞，赞完之后，睡前再想想有没有改善之处。对于那些怕「赞坏」的家长来说，每日一赞会助你选择适当的时机及语句，提升将来称赞子女的技巧。也有家长问我，多于一赞可以吗？问这个问题正正反映了我们吝啬赞赏的本能。值得赞，当然要立即赞、多多地赞，何必只限一赞？只不过，每晚检讨一项就够了，否则花多眼乱，亦易令自己身心俱疲呢！

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热綫：2402 9230，查询时间为星期一至五上午10时至晚上6时）

Peter Sir
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为Peter Sir。

文章刊于《星岛日报》2022年2月22日教育版专栏「亲子同路」，原文标题为〈学习赞赏子女〉。

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