Laura - 孩子打机成瘾的背后｜家长教室

2023-10-10 17:54

在网络世代出生的孩子，他们的生活离不开各种电子产品。然而，家长往往都会担心小朋友沉迷电子产品，从而影响学习和生活；亦有许多亲子冲突，都源于电子产品的使用。笔者曾多次听到不同年纪青少年的家长都会查询同一个问题：「点样可以令到我个仔唔好再打机？」在解决问题之前，不妨先深呼吸，一起思考有哪些原因令到孩子会沉迷打机呢？

互联网是这个时代不可或缺的多功能工具，它带给我们各种资讯，亦带来更多娱乐和放松的途径。笔者曾经听过不少家长分享，过完忙碌的一天，孩子晚上睡觉之后短暂的上网或煲剧时间，是自己每天最放松的时刻。而孩子们每日亦需要面对繁重的学习压力，打机对于他们来说，亦是纾缓压力的一种方式。

另外，打机亦逐渐成为当代青少年社交的工具之一。当同学之间都在讨论相关的话题时，孩子们或多或少会受到朋辈的影响。青少年渴望得到身边的人的认同，从而增加其自信心和能力感。对于一些在学业方面容易受到挫折的孩子，他们可能会在打机的过程中获得更多的成功感，而这种感觉对于他们来说很新鲜，从而令他们更容易沉迷其中。

在当今时代，完全戒掉打机不是一件容易的事情。在叫停孩子之前，不妨先聆听他们的想法，了解背后的原因；尝试和孩子聊聊如何合理安排时间，更有节制地使用电子产品。另外，可以多发掘他们的兴趣爱好，鼓励和陪伴他们参与不同的活动，让他们可以发挥所长，在其他领域获得能力感，累积成功的经验，从而增强自信心。

鼓励孩子放下电子产品的同时，家长不妨也试着一起放下，多些沟通和陪伴。建立了良好的关系，事情往往都会更容易处理。

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热线：2402 9230，查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时）

本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为Laura姑娘。

文章刊于《星岛日报》2023年10月10日教育版专栏「亲子同路」。