父中作乐｜捱饱和捱饿
2022-07-15 12:42 
十多年前，我写过一篇亲子文章，标题是「捱饱」。甚么是「捱饱」？这个奇怪词语不是我发明的，而是由当时我那位只得几岁的儿子创作出来。
事缘某次晚饭期间，我督促他多吃一点（一贯中国父母的习惯吧），他一脸委屈说自己已经很饱，然后神奇地以「我不想捱饱」来推搪他的父亲大人。事后细心想想，现代社会物质丰盛，保障又全面，已很少有人需要「捱饿」，父母更不忍心让孩子受苦，只给多，绝不会给少，难怪儿子会说出「捱饱」两字。
「吃得多，太多太饱」这种情况，事实上大人也会，尤其是需要工作赚钱养儿育女的家长们，生活压力如此大，凑仔女又需要无穷体力和耐力，怎能亏待自己？于是美食便变成一种解压灵药。
以我为例，这十多年的父亲生涯里，每天放工回家，就想着晚饭吃甚么好东西，而且一定吃足十二分饱，因为不止身体需要，精神上也极度需要；儿子及太太睡觉后，半夜还心思思偷偷摸摸到厨房，找零食汽水雪糕慰藉心灵，打开发光的雪柜，就如打开潘朵拉盒子。
就这样吃呀吃，腰间也在不知不觉间胖了几圈。儿子越过十八岁关口，长得比我还高，望他时要抬着头，也好，我终于可以稍为放下重担。然而低头看看自己，为甚么脚尖不见了？原来是肚腩胀得太大了，裤子慢慢拉不上腰际，没扣皮带的话，很易滑下来；不把上衣套进裤头，风一吹肚皮「凉浸浸」，一下子便肚子痛要找厕所。我此刻才明白，为甚么大肥佬通常选穿恤衫加吊带裤。
最近看家庭医生，他凝重地说血压高可以吃药，但BMI实在超标太多，要减磅了。好吧，既然已卸下育儿担子，已没藉口让情况恶化下去。无可奈何下唯有减肥，怎减？上网搜寻，甚么168、186、生酮饮食、蔬果汁断食法一大堆，无论哪种方法，都代表要捱饿一段日子了。诸位祝我成功吧！
笨泥爸爸
作者为资深儿童传媒人，《亲子王》前主编，分享如何做个快乐孩子的快乐父亲。
文章刊于《星岛日报》2022年7月15日教育版专栏「亲子同路」。
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