學友智庫｜走出年度規劃惡性循環

2022-12-20 12:25

臨近二○二三年，又是盤點整年的一個好時機，坊間多個新聞機構、媒體都會藉着二○二二年的年尾時間，進行不同年度新聞選舉，種類涵蓋本地、兩岸、國際，甚或娛樂、體育、科技等主題，通過新聞評選，讓大家對過去一年發生的重大事情，來一個重溫回顧。同樣地，除了身邊社會議題、新聞事件的年度檢視外，個人層面亦可以為自己進行總結，像年度新聞一樣，為自己梳理出二○二二年重要片段或章節，總結為個人版本的二○二二年大事回顧及年度要項。

整理二○二二年個人年度大事，更加是一個檢視年度目標的時刻，可惜這個好像是一個惡性循環。相信很多人在年初的時間都會為自己訂立多個年度目標，希望自己在多個方面有所進步成長，期望生活中有某些改變。不過，大多數情況的結果都是推行初期熱情滿滿，一段時間後開始怠懶，生活有其他更要關注或更忙碌的事情出現，年初訂立的目標開始靠邊站，直到每年最後的月份，才再次於視綫出現，懊惱今年未能堅持，將盼望再次放到下一個新的一年。

不論如何，檢視一年的自己絕對是必須的第一步，從中了解到自己一年的狀態、想法，從而更好為自己進行回饋，找出自己有努力亦有改變的痕迹。改變進步是一路累積，縱使一年的目標看似未能達成，亦會有一些生活上的其他歷練，一直累積，繼續成為一個更獨特的自己。為自己記錄二○二二年的每一個重要時刻、達成的里程碑、每一個有感覺有回憶的片段，相信種種歷程會讓你知道二○二二年都過得同樣精采。

二○二三年如何為自己訂立年度目標是最重要的一步。年度目標的規劃說白了就是三百六十五天時間管理，而時間管理就是重要性、優次性的排序，對你來說，找出今年對你最重要的事情。刻意安排時間、讓自己有所覺察及關注，哪些對你來說是最重要的事？不求貴多只求貴精。此外，為自己訂立一些階段性目標及獎勵方式，藉着階段的區隔作反思，免得一年只得一次檢視的時間。通過了解清楚甚麼是自己新一年最重要的事情，做好年度規劃，走出每年年度規劃的惡性循環。電郵：[email protected]

方富正
本欄由學友社學友智庫專家及嘉賓輪流撰文，交流學與教經驗；本文作者為學友社全人發展部主管，專注於全人發展及領袖培訓。

文章刊於《星島日報》2022年12月20日教育版專欄「學與教」。