父中作乐|凑仔难,断食更难

2022-08-05 12:20

凑仔容易还是减肥容易?这或许是一条两难的题目,每个人选的答案都不同。若问我,这一刻会说:「减肥难得多。」

可能我已经历完整整十八年的育儿生涯,已过去的事情,大概可以口轻轻说容易吧!而且,儿子一路成长以来还算健康,病痛不多,升学大致顺利,成绩不过不失,品行举止也端正,作为父亲的我,可能已把过程当中的种种辛酸忘掉,故此并不觉得难。

减肥则是我近一年来决定要干的事,至今未见成绩,心里常想放弃,故此觉得难难难。

行了半年的「168减肥法」全不见效,狠一点,索性断食吧!网上见有同道中人分享经验,每天只饮蔬果汁,坚持两个月,体形回复苗条,最重要是没有饿死,即管试试吧!先以五天为限,看看身体反应。

第一个考验是买食材。制作蔬果汁需要西芹、青瓜、苦瓜、苹果等多种绿色蔬果,走到就近街市巡视一下,刚拿起青瓜端详,菜档阿姨已开口:「榨蔬果汁嘛,这些这些和这些吧!」立刻替我执齐全套,看来榨汁的人很多,而我的样子也确实需要。

第二个考验是榨汁。以前只知有榨汁机,慢磨机则是第一次用。先要洗净所有蔬果,切小块,按次序放入,一大堆蔬果慢慢被压榨成一瓶绿色液体,便是一天的食粮,说真的,有点恐怖。不过对我来说,最辛苦的是事后清理工夫,尤其要把慢磨机拆开每个部分逐一清洗,足足花了半天。更可悲的是,辛苦一大轮,都只能以一杯「绿水」顶肚。

如是者,每天重复以上步骤,我成功坚持了五天,然后放弃了。不是因为辛苦或肚饿,蔬果汁确实可以维持生命,但原来美食除了提供营养,也有强大的心理作用,尤其是忙碌工作后,我的心灵极度需要慰藉。凑仔Vs减肥,我还是觉得前者较容易。


笨泥爸爸
作者为资深儿童传媒人,《亲子王》前主编,分享如何做个快乐孩子的快乐父亲。

文章刊于《星岛日报》2022年8月5日教育版专栏「亲子同路」。


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