学友智库|走出年度规划恶性循环

2022-12-20 12:25

临近二○二三年,又是盘点整年的一个好时机,坊间多个新闻机构、媒体都会藉着二○二二年的年尾时间,进行不同年度新闻选举,种类涵盖本地、两岸、国际,甚或娱乐、体育、科技等主题,通过新闻评选,让大家对过去一年发生的重大事情,来一个重温回顾。同样地,除了身边社会议题、新闻事件的年度检视外,个人层面亦可以为自己进行总结,像年度新闻一样,为自己梳理出二○二二年重要片段或章节,总结为个人版本的二○二二年大事回顾及年度要项。

整理二○二二年个人年度大事,更加是一个检视年度目标的时刻,可惜这个好像是一个恶性循环。相信很多人在年初的时间都会为自己订立多个年度目标,希望自己在多个方面有所进步成长,期望生活中有某些改变。不过,大多数情况的结果都是推行初期热情满满,一段时间后开始怠懒,生活有其他更要关注或更忙碌的事情出现,年初订立的目标开始靠边站,直到每年最后的月份,才再次于视綫出现,懊恼今年未能坚持,将盼望再次放到下一个新的一年。

不论如何,检视一年的自己绝对是必须的第一步,从中了解到自己一年的状态、想法,从而更好为自己进行回馈,找出自己有努力亦有改变的痕迹。改变进步是一路累积,纵使一年的目标看似未能达成,亦会有一些生活上的其他历练,一直累积,继续成为一个更独特的自己。为自己记录二○二二年的每一个重要时刻、达成的里程碑、每一个有感觉有回忆的片段,相信种种历程会让你知道二○二二年都过得同样精采。

二○二三年如何为自己订立年度目标是最重要的一步。年度目标的规划说白了就是三百六十五天时间管理,而时间管理就是重要性、优次性的排序,对你来说,找出今年对你最重要的事情。刻意安排时间、让自己有所觉察及关注,哪些对你来说是最重要的事?不求贵多只求贵精。此外,为自己订立一些阶段性目标及奖励方式,藉着阶段的区隔作反思,免得一年只得一次检视的时间。通过了解清楚甚么是自己新一年最重要的事情,做好年度规划,走出每年年度规划的恶性循环。电邮:[email protected]


方富正
本栏由学友社学友智库专家及嘉宾轮流撰文,交流学与教经验;本文作者为学友社全人发展部主管,专注于全人发展及领袖培训。

文章刊于《星岛日报》2022年12月20日教育版专栏「学与教」。


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