苗想teen开|说了100次都没有用

2022-12-22 15:33

「我每天都要提醒Mary好好做功课,结果所有功课都要等我放工回来,她才肯做。」Mary妈妈愤怒地说。「这情况维持了多久?」我问。「上了小学后就一直都是如此。事实上,我每天上班前就吩咐Mary要做好功课,但她就是充耳不闻。」妈妈说。「既然说了这么多次,证明再叮嘱她都是没有效果的,不如索性不再提醒她,让她自己主动去做。」我提议说。「那么Mary一定会欠交功课,她一定会被老师责罚,还会记过,这样子是会影响她考试成绩的!」妈妈紧张地说。「被罚的是她,又不是你,让她试试欠交功课的后果!」我说。

事实上,Mary已经把妈妈的说话当作耳边风,之所以会如此,是因为妈妈的罗嗦已经触发了Mary的「超限效应」。「超限效应」是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理免疫,甚至心理逆反的现象。

所以,对孩子经常打骂的家长,孩子会「愈打愈奀皮」。因为如皮肤的老茧一样,我们的身体和心理都会努力让我们免受各种伤害,从而好好保护自己,结果身体就对被过多打骂感到麻木,身体习惯了痛楚,心理无视这些刺激,从而让人免于心理崩溃。也就是说,「超限效应」本身是一种保护机制。

自尊感和羞辱都是人与生俱来的心理反应。当我们面对各种批评时,如「你今天要好好做功课,你看邻居小明多乖」,差辱感会令一个人失去自尊,渐渐成为行为愈来愈顽劣的小孩。

所以,我们就会明白有的时候说得愈多,效果就愈差,尤其是在说服某人要做或不要做某事的时候,当你第一次说的目的是让对方产生羞辱感而去做或收敛一些行为时,一旦说的次数多了,令对方的心理产生了免疫。差辱感大打折扣,就是我们常常说孩子打骂愈多,反而愈是「奀皮」。此外,逆反心理也是触发「超限效应」的重要原因,当一个人听烦了某些事情,非但不愿意尝试,甚至会做出各种捣蛋破坏的事。

至于Mary,我提议妈妈可以让她试试自己行为的后果,让她明白做功课是自己的事,不是妈妈的事。此外,当Mary有一点进步时,妈妈就立刻称和鼓励她,强化她的行为,建立她的自主自尊。电邮:[email protected]


苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生,育有两子。

文章刊于《星岛日报》2022年12月22日教育版专栏「亲子同路」。


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